La mayoría de veces, el mal aliento tiene su origen en problemas bucodentales, pero existen otras causas. Entre las más importantes están algunos problemas respiratorios, digestivos, estrés o el consumo de algunos alimentos.
Para intentar que la halitosis desaparezca:
- Cepíllate 3 veces al día, sin olvidar limpiarte la lengua. Contiene millones de bacterias responsables del mal aliento.
- Aunque pueda sorprenderte, la saliva es el mejor aliado. Por eso, al despertar con la boca seca tenemos halitosis.
- Algunos alimentos como la cebolla, ajo o las especias (curry), así como algunos tipos de quesos, pescados y bebidas ácidas como el café, pueden empeorar el mal aliento.
- El tabaco es una causa de halitosis.
- Beber agua ayuda a la limpieza y a la eliminación de las bacterias responsables del mal aliento. Estudios muestran que el té verde es un gran aliado.
- Los enjuagues antibacterianos ayudan a combatir los gérmenes y mejorar el mal aliento. Deben ser prescritos por el dentista.